Sérum de vitamina C: ¿Para qué sirve? Tu guía experta

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La vitamina C es un ingrediente fundamental en el mundo del cuidado de la piel, y su presentación en sérum se ha vuelto cada vez más popular. Pero ¿para qué sirve exactamente? Este artículo te guiará a través de los beneficios de este poderoso activo, cómo incorporarlo eficazmente en tu rutina de skincare y cómo elegir el adecuado para ti,

EL ACNÉ EN EL ADULTO,


UNA EPIDEMIA

Los dermatólogos se encuentran con evidencias diarias de que el acné ya no afecta exclusivamente a los adolescentes. Si bien tradicionalmente se ha considerado un incómodo “derecho de paso” adolescente, junto con colores de cabello y opciones de moda cuestionables, el acné ahora afecta a una cantidad cada vez mayor de mujeres adultas, por ejemplo:

  • El acné persistente que han tenido desde la adolescencia
  • Un nuevo brote después de un largo período sin manchas
  • Acné en mujeres que nunca lo tuvieron en la adolescencia (acné de aparición en la edad adulta). ¡Más de 1 de 4 mujeres lo experimentan!

En la actualidad, el 51 % de las mujeres de entre 20 a 29 años tienen acné en la edad adulta, con el 35 % de las que tienen entre 30 a 39 años, el 26 % de las de 40 a 49 años y el 15 % de las mayores de 50 años sufren esta condición. El acné en la edad adulta es más común en las mujeres, pero también los hombres pueden tenerlo.

En otras palabras, el acné en la edad adulta está en aumento, y si todavía sufres de granos mucho más allá de tu adolescencia, por cierto, no estás sola. Pero no te preocupes, la ayuda está al alcance de la mano. ¡Sigue leyendo para saber cómo se presenta el acné en la edad adulta y qué hacer al respecto!

VERDADERO
O FALSO
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR LAS IMPERFECCIONES.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel feliz evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.
APRETAR UN GRANO
NO TE SERVIRÁ DE MUCHO.
VERDADERO
Incluso si parece una solución rápida, apretar un grano empeorará las cosas para tu piel con acné, ya que podría dañar el folículo piloso infectado y aumentar la inflamación. Incluso podrías producir una nueva infección con tus uñas. ¡Así que apretar granos es un hábito perjudicial y es mejor evitarlo!
EL CHOCOLATE ES MALO
PARA LA PIEL CON TENDENCIA ACNEICA.
FALSO
No hay pruebas sólidas de que el chocolate tenga algún efecto sobre la piel con tendencia acneica, aunque cada persona es diferente, por lo que sí podría causar brotes en algunas personas
LOS ALIMENTOS GRASOS
SON IGUALES A LA PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR LAS IMPERFECCIONES.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel feliz evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.
APRETAR UN GRANO
NO TE SERVIRÁ DE MUCHO.
VERDADERO
Incluso si parece una solución rápida, apretar un grano empeorará las cosas para tu piel con acné, ya que podría dañar el folículo piloso infectado y aumentar la inflamación. Incluso podrías producir una nueva infección con tus uñas. ¡Así que apretar granos es un hábito perjudicial y es mejor evitarlo!
EL CHOCOLATE ES MALO
PARA LA PIEL CON TENDENCIA ACNEICA.
FALSO
No hay pruebas sólidas de que el chocolate tenga algún efecto sobre la piel con tendencia acneica, aunque cada persona es diferente, por lo que sí podría causar brotes en algunas personas
LOS ALIMENTOS GRASOS
SON IGUALES A LA PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
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¿SABÍAS
QUE?

DidYouKnow_Desktop_1

La rutina EFFACLAR de 3 pasos, limpiar, corregir, proteger, muestra una eficacia probada en pacientes con piel con acné que viven en ambientes contaminados.*

* Estudio cuantitativo, Beijing/Shanghai, 2014, Muestra total: n=600 ²DIM Ventas a distr. en lo que va del año Sept de 2015 ³INS/Kantar Health La Roche-Posay Barómetros de 2013.

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